Advertise 728x90

Senin, 13 Juli 2015

Cara Mudah Memutihkan Gigi Dengan Cara yang Alami

Cara Mudah Memutihkan Gigi Dengan Cara yang Alami

Gigi merupakan salah satu dari bagian tubuh terpenting dari anggota tubuh manusia. Karena, tanpa adanya gigi manusia tidak mungkin bisa menghaluskan makanan yang kita makan. Selain itu, gigi juga harus diperhatikan dan dirawat dengan benar. Karena dari gigi itulah kepribadian seseorang dapat terlihat. Penampilan juga dilihat dari gigi yang putih, bersih atau tidak. Jika gigi yang kotor dan kuning akan sangat menganggu penampilan di depan banyak orang dan kita akan kehilangan kepercayaan diri kita khususnya.

Penyebab gigi menjadi kuning biasanya di sebabkan karena makanan atau minuman yang anda makan, malas menggosok gigi, menggosok gigi dengan cara yang tidak benar, memakai obat putih yang tidak cocok, khususnya bagi anda yang sedang merokok ternyata efek nikotin akan membuat gigi anda menjadi kuning, sering meminum kopi, dan sebagainya.

Apa anda sudah tau bagaimana memutihkan gigi dengan cara yang alami? Pasti sebagian dari anda belum taukan bagaimana cara memutihkan gigi dengan cara yang alami tanpa harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal. Anda pasti ingin gigi yang putihkan? Caranya mudah saja anda hanya harus ikut tujuh tips alami di bawah ini.

1. Memutihkan gigi dengan kulit buah jeruk. Buah jeruk memang memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan anda dan jeruk juga kaya akan nutrisi. Siapa sangka, ternyata kulit jeruk juga dapat memutihkan gigi. Caranya, gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok daerah gigi yang berwarna kuning. Jika anda ingin gigi putih secara alami dan mendapatkan hasil yang lebih cepat,lakukanlah cara ini dengan rutin setiap harinya. Hati-hati bagi anda yang memiliki gigi yang sensitif, karena kandungan vitamin C yang tekandung di dalam kulit jeruk tentunya tidak cocok bagi gigi yang sensitif.

2. Langkah kedua untuk memutihkan gigi dengan menggunakan baking soda. Baking soda sudah terbukti dapat menghilangkan berbagai jenis masalah agar tetap bersih dan baking soda juga dapat menghilangkan noda-noda yang ada pada di gigi. Tapi, jika digunakan secara berlebihan tentunya tidak baik, karena jika digunakan secara berlebihan justru malah akan merusak lapisan alami gigi oleh karena itu gunakan cara ini 1 kali dalam sebulan. Cara penggunaan tips yang satu ini sangatlah mudah yaitu dengan cara oleskan baking soda ke seluruh permukaan gigi, diamkan selama 10 menit, setelah itu sikatlah gigi anda dengan pasta gigi yang biasa anda gunakan hingga bersih.

3. Langkah ketiga memutihkan gigi dengan strawberi. Strawberi merupakan buah yang sudah banyak dikenal oleh masyarakat setempat dan buah strawberi merupakan buah yang enak ntuk dimakan. Selain itu strawberi juga memiliki banyak manfaat salah satunya dapat memutihkan gigi anda. Dengan cara dikonsumsi seperti biasa.

4. Langkah keempat dengan menggunakan arang kayu. Arang adalah cara yang alami untuk memutihkan gigi, walaupun cara ini kedengarannya agak sedikit aneh. Cara ini merupakan cara tradisional yang dapat menghilangkan gigi kuning. Tapi anda juga harus tau bahwa jika menggunakan arang kayu secara berlebihan dapat merusak email gigi anda dan dapat menyebabkan rasa sakit pada gigi anda. Jadi, tidak perlu dilakukan setiap hari. Lakukan sewajarnya saja.

5. Langkah selanjutnya untuk memutihkan gigi dengan berhenti merokok. Anda harus tau bahwa rokok itu mengandung tar dan tembakau yang dapat menyebabkan gigi anda menjadi berwarna kuning dan agak kehitaman.Jika, anda ingin gigi anda menjadi putih dan bersih, anda harus berhenti merokok dari sekarang. Selain dapat memutihkan gigi, tanpa merokok juga membuat anda hidup lebih sehat. Perlu anda ketahui, rokok mengandung zat nikotin yang sangat berbahaya bagi kesehatan anda.

6. Langkah keenam untuk memutihkan gigi dengan menggunakan garam. Garam adalah salah satu bahan yang digunakan untuk memasak yang sudah tersediakan didapur. Selain digunakan untuk bahan masakan, garam juga dapat menghilangkan gigi kuning sehingga gigi kuning yang tadi menjadi putih dan bersih lho. Dengan cara gosok gigi dulu dengan pasta gigi sebelum digosok dengan garam, setelah itu tambahkan sedikit garam kurang lebih setengah dari pasta gigi tersebut, kemudian gosoklah gigi secara bersamaan.

7. Langkah terakhir memutihkan gigi adalah dengan menyikat gigi anda secara rutin. Sikatlah gigi anda tiga kali sehari atau minimal dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah bangun tidur, siang hari setelah makan dan pada malam hari sebelum tidur. Sikatlah gigi dengan benar dan baik minimal tiga menit. Lakukanlah secara rutin agar gigi anda tetap terjaga, putih, bersih dan bebas dari bakteri yang ingin memakan gigi anda.

Nah, itulah tips-tips yang alami untuk memutihkan gigi anda. Mudah bukan? Semoga tips ini bermanfaat bagi anda. Selamat mencoba dirumah, terima kasih.

Cara Mengatasi Sariawan Dengan Cara yang Alami dan Ampuh

Cara Mengatasi Sariawan Dengan Cara yang Alami dan Ampuh

Anda tidak maukan gara-gara sariawan saja anda sudah tidak punya untuk nafsu makan? Sariawan merupakan salah satu masalah kesehatan yang terdapat didaerah mulut. Biasanya sariawan tumbuh pada bagian bibir, pipi dalam, lidah, dan juga tumbuh di bagian gusi pada mulut. Sariawan dalam dunia medis biasanya dikenal sebagai stomatitis.

Penyebab sariawan ini biasanya di karenakan kebersihan mulut yang tidak dijaga kesehatannya, sistem daya tubuh yang mengalami penurunan, produk dari pasta gigi yang tidak cocok, kekurangan vitamin C, alergi makanan, dan bahkan tidak sengaja menggigit bagian bibir atau mulut sehingga, menjadi penyebab umum terjadinya sariawan. Mulut atau bibir biasanya tergigit di sebabkan karena mengunyah makanan atau saat berbicara.

Ada delapan cara yang alami dan ampuh untuk menghilangkan sariawan anda, agar anda kembali mempunyai nafsu makan lagi tanpa ada rasa sakit dan perih di bibir dan dimulut anda yang dikarenakan sariawan.

1. Langkah pertama dengan menggunakan air garam. Caranya sediakan air hangat campurkan garam, setelah dicampurkan kumurkan dengan air hangat yang di campurkan garam tadi. Cara ini dapat menyembuhkan luka sariawan dengan cepat. Kandungan yang terapat pada garam dapat menarik cairan pada luka sariawan seingga cara ini dapat menyembuhkan sariawan dengan cepat.

2. Langkah kedua dengan menggunakan air kelapa. Kandungan yang terdapat dari air kelapa dapat membersihkan zat yang tidak baik bagi tubuh. Selain itu air kelapa juga baik menghidrasi tubuh yang mana sariawan biasanya timbul akbat dehidrasi. Caranya ambil air kelapa hijau dan gunakan untuk berkumur dan bisa juga ditelan.

3. Langkah selanjutnya dengan menggunakan bawang putih dan pepaya. Bawang putih memiliki zat yang bisa meredakan luka dalam waktu yang cepat, termasuk sariawan. Caranya dengan menggunakan bawang putih yang mentah, pepaya atau kantong teh oleskan langsung pada luka sariawan.

4. Langkah yang keempat dengan meminum yogurt. Yogurt ini dapat membantu keseimbangan bakteri yang terdapat pada mulut dan di tubuh. Sehingga yogurt sangat baik untuk membantu mempercepat penyembuhan dan mencegah sariawan, sebab ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan peredangan bisa diatasi jika bakteri berkurang. Untuk merasakan hasilnya, pastikan yogurt itu mengandung acidophilus hidup.

5. Langkah selanjutnya dengan menggunakan kunyit dan daun kemangi. Kunyit adalah salah satu rempah yang dikenal dengan khasiatnya yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk sariawan. Cara menggunakan daun kemangi, Kunyahkan empat atau lima lembar daun kemangi. Cara ini akan dapat meredakan rasa nyeri sariawan dan dapat segera menyembuhkan sariawan. Selain itu, bisa juga oleskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukkan kunyit yang dicampur dengan satu sendok teh gliserin dan oleskan pasta ini di bagian luka sariawan.

6. Langkah keenam dengan menggunakan baking soda. Baking soda merupakan bahan yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut, termasuk mengatasi sariawan anda. Caranya campurkan baking soda dengan air dan kumurkan dengan baking soda yang sudah dicampurkan dengan air yang tadi. Baking soda ini berguna untuk menghilangkan bakteri yang ada didalam mulut dan mengurangi rasa sakit.

7. Langkah ketujuh dengan menggunakan tomat. Tomat merupakan tanaman yang dulunya terdapat di Amerika Tengah dan Selatan. Tomat ini memiliki banyak kandungan seperi Vitamin C, Vitamin A, mineral, serat, zat fitonutrien dan lycopene. Sehingga, tomat merupakan tanaman yang dapat mengatasi sariawan. Caranya, makan tomat yang belum di masak atau tomat yang mentah, tomat mentah ini merupakan obat untuk mengatasi sariawan. Atau bisa juga kumur-kumur dengan menggunakan jus tomat.

8. Langkah terakhir adalah minum vitamin. Vitamin yang baik juga dapat memberikan kesembuhan pada sariawan. Bukan hanya terdapat pada buah-buahan saja ternyata anda juga bisa mengonsumsi vitamin tambahan yang bagus.Ou ya, biasanya sariawan ini sering terjadi pada orang yang kekurangan vitamin C. Untuk mencegah sariawan, zat besi dan asam folat juga berperan untuk mencegah dan penyembuhan sariawan.

Nah, itulah delapan cara yang alami dan ampuh untuk mengatasi sariawan anda sehingga anda dapat makan dengan tenang tanpa ada rasa perih dan rasa sakit yang ada di bibir dan dimulut anda lagi. Bagaimana mudah bukan? Kalau begitu selamat mencoba dirumah, terima kasih.

Minggu, 12 Juli 2015

Cara Untuk Mengatasi Gigi Yang Berlubang

Cara Untuk Mengatasi Gigi Yang Berlubang

Gigi berlubang biasanya di sebabkan oleh bakteri yang ada di mulut. Biasanya gigi berlubang sering terjadi pada anak-anak, remaja dan orang dewasa yang lebih tua, bahkan bayi ada pun gigi yang berlubang. Jika gigi yang berlubang tidak dirawat sebaik mungkin, maka gigi yang berlubang akan semakin parah.

Gigi berlubang ini akan dapat menyebabkan sakit gigi yang tidak tertahankan, infeksi atau pun bisa kehilangan gigi anda. Jika anda tidak ingin gigi anda berlubang atau pun kehilangan gigi anda, maka anda harus Kunjungi dokter gigi untuk memeriksa gigi secara rutin dan sikat lah gigi di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur secara rutin. Ini adalah cara mengatasi gigi berlubang yang paling baik kita lakukan.

Penyebab Gigi Berlubang biasanya di sebabkan oleh bakteri yang ada di sela-sela gigi atau pun merusak permukaan yang keras pada gigi anda. Terdapat berbagai jenis bakteri yang ada di gigi anda. Bakteri ini berkembang dari makanan dan minuman yang mengandung macam-macam gula, juga di kenal sebaga fermentasi karbohidrat. Jika gigi anda tidak dibersihkan dari makanan yang mengandung gula tadi, akan di makan oleh bakteri dan akan memproduksi asam.

Bentuk plak biasanya seperti selaput lengket yang melapisi gigi. Jika lidah digerakkan ke gigi, anda mungkin akan merasakan plak ini saat terbentuk dalam beberapa jam setelah gigi yang sudah di sikat. Plak ini terasa agak sedikit kasar dan akan lebih terlihat pada gigi bagian belakang atau dapat juga terasa di gigi geraham, terutama dapat dirasakan di gusi anda.

Serangan plak ini biasanya akan menghapus mineral pada gigi yang keras yang terdapat pada asam plak, enamel luar. Pengikisan ini biasanya akan menyebabkan lubang dalam enamel. Setelah enamel hilang bakteri dan asam akan mencapai lapisan berikutnya dalam gigi, atau biasanya di sebut dentin gigi.

Kerusakan gigi anda akan berlanjut di gigi bagian dalam (pulpa) yang berisi saraf dan pembuluh darah. Pulpa ini akan menjadi bengkak dan menyakitkan akibat bakteri dan asam. Jika, sampai sejauh ini anda dapat mengalami sakit gigi berlubang yang mungkin anda tidak bisa menahannya, juga gigi sensitif dan nyeri saat menggigit.

Cara merawat gigi berlubang biasanya dapat di lakukan dengan menambal gigi yang berlubang. Menambal gigi berlubang adalah menggantikan gigi anda yang sudah berlubang setelah kerusakan menjadi permanen. Tambalan gigi juga di sebut restorasi, restorasi adalah pengobatan gigi yang sudah mencapai pembusukkan dan enamel.

Gigi biasanya dapat menjadi busuk akibat gigi berlubang yang begitu parah dan tidak dapat dikembalikan dengan pengobatan apapun, Jadi untuk menghilangkan gigi yang sudah berlubang hanya dengan cara mencabut nya di dokter gigi. jika anda mau, anda juga bisa pasang gigi palsu.

Untuk mencegah gigi berlubang yaitu dengan menyikat gigi 2 kali sehari secara rutin setiap hari di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur, anda juga harus menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk merawat gigi yang berlubang. Untuk membersihkan sela-sela gigi, gunakan benang atau menggunakan pembersih interdental.

Cara Mudah Minum Air yang Banyak Setiap Harinya

Cara Mudah Minum Air yang Banyak Setiap Harinya

Air merupakan salah satu kebutuhan utama bagi tubuh kita. Meski minum air itu bukanlah aktivitas yang sulit, namun nyatanya banyak orang yang masih belum cukup minum air sesuai kebutuhan tubuhnya. Bahkan, kita hanya minum air ketika kita merasa haus saja. Mungkin ada beberapa orang tidak tau bahwa rasa haus itu tanda awal dari dehidrasi. Berikut ada delapan tips yang mudah dan praktis untuk dilakukan, agar kebutuhan tubuh anda terpenuhi.

Menambahkan rasa ke minuman sesuai selera anda

Terus-menerus minum air dalam jumlah yang banyak memang akan membuat anda bosan ingin meminum air putih lagi. Agar anda tidak bosan terus minum air putih yang banyak, Anda bisa menambahkan buah-buahan sesuai selera, seperti potongan stroberi, irisan jeruk, atau buah lainnya. Selain itu, anda juga bisa menambahkan daun mint untuk menambah kesegaran anda. Caranya masukkan daun mint ke dalam botol berisi air, jika ingin lebih segar lagi masukkan di dalam kulkas. Kesegarannya akan membuat anda ingin minum terus-menerus.

Menambahkan sedikit rasa pedas ke makanan anda

Tambahkan sambal atau cabai kedalam makanan anda, rasa pedas yang anda rasakan pasti membuat anda ingin minum air putih. Efek positif yang lainnya, menurut penelitian cabai dapat memperlancar sistem metabolisme tubuh kita.

Siapkan air di meja kerja

Anda pasti tentunya sering duduk selama beberapa jam saat bekerja di kantor. Semakin lama anda duduk, maka tubuh anda akan kekurangan air sehingga merasa haus. Agar tubuh anda tidak kekurangan air, siapkan selalu sebotol air atau segelas air di atas meja anda atau di dalam tas anda. Jika anda selalu lupa untuk mengisi air di dalam botol atau gelas, anda dapat gunakan gelas atau botol yang bening, agar Anda selalu ingat untuk mengisinya ketika isinya habis.

Membawa minum saat olahraga
Sangat penting untuk membawa minum saat berolahraga, karena air putih ini akan menggantikan cairan tubuh anda yang hilang. Malahan, membawa minum air putih saat olahraga akan membuat anda tidak menyadari bahwa anda banyak minum air putih.

Itulah tips-tips agar anda bisa minum banyak air setiap harinya sehingga, anda tidak ada alasan untuk tidak minum. Semoga tips ini bermanfaat bagi anda, terima kasih.

What's Trending?

Berita Terbaru